大東市住道の整骨院でのスポーツ障害なら住道駅2分のおづの整骨院へ

大東市住道の当整骨院はスポーツ障害でお困りの方には朗報です。

大東市住道のおづの整骨院ではスポーツ障害の起こる原因を追及し正しく診断する事が治癒率アップに繋がっています。

大東市住道でのスポーツ障害の改善なら住道駅2分のおづの整骨院へ

大東市住道の当整骨院はスポーツ障害、外傷の起こるの原因を追求し症状にあった治療を行います。

大東市住道のおづの整骨院では西洋医学的、東洋医学的観点から治療を行います。

おづの整骨院　〒574-0026　大東市住道1丁目3-10　ヴェルドール住道1F　TEL.072-872-2053

スポーツ外傷とスポーツ障害とは？

スポーツにまつわるケガは、大きく2つに分けて考える事が出来ます。1つは1回の外力で突然ケガをしてしまう「スポーツ外傷」と呼ばれるものです。
もう1つは運動による外力や疲労などが積み重なった事で起こる「スポーツ障害」と呼ばれるものです。
スポーツ外傷はその場で分かる為、応急処置等でケガへの対応をしやすいですが、スポーツ障害というのは使い過ぎ症候群（オーバーユース）と言われ、日々の繰り返しで少しずつ発生する慢性的なケガで、気が付いたらケガがひどくなっていた…という事になりかねません。
スポーツ障害に対しても、痛み等に気が付いたら早く対応する事が必要です。

スポーツ外傷の主な部位と種類

肉離れ、捻挫、骨折、脱臼、靭帯損傷	どの部位、関節でも有り得ます。
首	むち打ち症
肩	腱板断裂
指	突き指
腰	椎間板ヘルニア（腰椎分離症）
膝	半月板損傷、十字靭帯断裂、側副靭帯断裂
下肢	アキレス腱断裂等

スポーツ障害の主な部位と種類

膝	ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、タナ障害、オスグッド・シュラッター病腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等
肘	野球肘、テニス肘等
肩	野球肩等
足	足底筋膜炎、踵骨骨端症等
脚	シンスプリント、アキレス腱炎等
腰	腰椎分離症、すべり症、梨状筋症候群等

スポーツ外傷・スポーツ障害の治療

スポーツ外傷・障害を生じた場合には、症状にもよりますが、
・休息（患部を包帯、副子等で固定し安静にします。）
・冷却（患部を冷やし、腫れや炎症を抑えます。）
・圧迫（患部を包帯やサポーターで圧迫する事で内出血や腫れを抑えます。）
・挙上（患部を心臓よりも高い所に挙げる事により、リンパの流れをよくして腫れを抑えます。）

スポーツ障害で大事なのは無理なトレーニングをせず、自分の筋力にあった計画性の有るトレーニングを行う事なのです。
そして、異常があった時には運動を中止し、整骨院等の専門機関を受診することをおすすめします。